نظام حمية رجيم الديتوكس لانقاص الوزن وتطهير الجسم من السموم

نظام حمية رجيم الديتوكس لانقاص الوزن وتطهير الجسم من السموم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
اولا التعريف بحمية -ريجيم الديتوكس
ما هو نظام الديتوكس

هو أحد النظم الغذائية التى تساعد
الجسم فى التخلص من السموم الموجودة فيه والناتجة عن تلوث البيئة
والكيماويات والإضافات الغير الطبيعية على الأطعمة

كل هذا يؤدى إلى سموم فى الجسم، وإن
كان من المعروف أن الكلى والكبد يعملان على تخلص الجسم من السموم، إلا أن
نظام الديتوكس الغذائى يجعل جميع أعضاء الجسم تساعدهم على التخلص من السموم
بصوره أكثر صحة، وذلك عن طريق تناول خضروات وفاكهة بكثرة مثل البروكلى
والخرشوف والخيار والطماطم والفراولة والتفاح والخوخ مع تناول المياه بكثرة

اعراض تراكم السموم فى الجسم

(الكسل ـ وكثرة النوم ـ تورم فى القدمين ـ زغللة فى العينين ـ صداع `ـ إمساك)
كل هذه الأعراض تحدث نتيجة لتراكم
السموم فى الجسم وعدم قدرة الكلى والكبد من أداء عملهم، فيكون الحل الوحيد
هو عمل نظام الديتوكس حتى نشعر بالراحة من تلك الأعراض.

رجيم الديتوكس لكل الافراد

هناك من يعتقد أنه نظام رجيم لا يعمل
بها إلا من يبحث عن نظم رجيم تجعله يتخلص من الشحوم الزائدة، ولكنه نظام
لكل الأفراد السمين منهم والنحيف لأن السموم فى الجسم موجودة عند كل
الأفراد لا فرق بين احد.

طريقة حمية رجيم نظام الديتوكس

يقوم الفرد بتناول الخضروات الطازجة والفاكهة والعصائر بدون سكر، وتكون الوجبة كل ساعتين بانتظام من هذه الخضروات والفواكه

ويمنع تماما أثناء اليوم تناول
النشويات والكافيين والحلويات والسجاير، ويبدأ الشخص بعمل هذا النظام أول
مرة ثلاث أيام متتالية، مع التأكيد على تناول المياه بكثرة

ثم يستمر الفرد على عمل هذا النظام يوم
واحد فى الشهر بعد ذلك، مع ملاحظة الشعور بالصداع فى بداية اليوم الأول من
عمل نظام الديتوكس، ولكن هذا الشعور يزول ثانى يوم ونشعر بالارتياح
والحيوية والنشاط باقى الأيام .

د. مها رادميس، استشارى أمراض السمنة والنحافة

» اهمية وفوائد الليمون لتقليل الوزن وحرق الدهون بالجسم
» الليمون الاخضر يغسل السموم
» وصفات عربية لتخفيف الوزن
» هل تصدق ان النوم يساعد علي تخفيف الوزن
» اثر القرآن على الجسم الانسان...