منتديات عامل من تاميكو
نورت منتديات عامل من تامبكو بقدومك
أشرقت الأنوار بقدومك وتدفق النهر بإطلالك

وغردت الطيور بك فيا أهلا ويا سهلا بالقلب نبعثر

التراحيب ونزف استقبالنا معطر بالورد و الكادي

مملوء بالحب والشوق والمشاعر أتمنى لك ألاستفادة بيننا
فأهلا بك زائرنا الكريم ويشرفنا بتسجيلك
ستسعدنا بتسجيلك وإنضمامك إلى اسرة المنتدى
أحمد الزعبي
منتديات عامل من تاميكو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اهلا بك يا زائر في منتديات عامل من تاميكو
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 لحم الاستيك مشوي في الفرن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أريج الجنة
عامل قيد الترفيع
عامل قيد الترفيع
أريج الجنة

رقم العضوية : 6
17/04/2010
البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 1155
نقاط : 74052
السٌّمعَة : 3
العمل/الترفيه طالبة جامعية
لحم الاستيك مشوي في الفرن M2

لحم الاستيك مشوي في الفرن Empty
مُساهمةموضوع: لحم الاستيك مشوي في الفرن   لحم الاستيك مشوي في الفرن I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 02, 2010 1:27 am

كيلو ونصفلحم قطعه واحدة
4 حباتطماطم
2 حبهفلفل
6 حباتبطاطس
6 حباتبصل
4 ملاعق كبيره صلصه الصويا العاديه
نصف كوبليمون
بهارات لحم
ملح - فلفل
2
التحضير
نقطع اللحم الى ترنشات سمكها تقريبا 1.5 سم



ثم نقطع البصل حلقات رفيعه ونضع جميع البهارات على البصل ثما البصل ثم نتبل اللحم بالبصل



ثم نقطع الطماطم والبطاطس والفلفل ترنشات



ثم نرص شرائح الطماطم فى الصينيه حتى تغطى قاع الصينيه الصينيه ثم نرص اللحم المتبل بالبصل ونضع البصل كله



فوق اللحم



ثم نمزج صلصه الصويا باليمون جيدا ثم نضيفها على اللحم يالتساوى



ثم ضع باقى الخضار البطاطس والفلفل ونرش رشه ملح خفيفه على الوجه وتغطى الصينيه بالويل ثم نضعها فى الفرن مدة ساعه من ساعه الى ساعه ونصف



وبالهنا والشفا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بحجابي افتخر
عامل قيد الترفيع
عامل قيد الترفيع
بحجابي افتخر

رقم العضوية : 26
20/07/2010
البلد : العراق
الجنس : انثى
العمر : 38
المساهمات : 638
نقاط : 74214
السٌّمعَة : 6
العمل/الترفيه موظفة
  : لحم الاستيك مشوي في الفرن W610

لحم الاستيك مشوي في الفرن Empty
مُساهمةموضوع: رد: لحم الاستيك مشوي في الفرن   لحم الاستيك مشوي في الفرن I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 08, 2010 6:09 pm

لحم الاستيك مشوي في الفرن 1089515888425910805





لحم الاستيك مشوي في الفرن Amiraad2f5f27ca8
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لحم الاستيك مشوي في الفرن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عامل من تاميكو :: 

متفرقات عامة  :: مطبخ حواء

-
انتقل الى: