منتديات عامل من تاميكو
نورت منتديات عامل من تامبكو بقدومك
أشرقت الأنوار بقدومك وتدفق النهر بإطلالك

وغردت الطيور بك فيا أهلا ويا سهلا بالقلب نبعثر

التراحيب ونزف استقبالنا معطر بالورد و الكادي

مملوء بالحب والشوق والمشاعر أتمنى لك ألاستفادة بيننا
فأهلا بك زائرنا الكريم ويشرفنا بتسجيلك
ستسعدنا بتسجيلك وإنضمامك إلى اسرة المنتدى
أحمد الزعبي


اهلا بك يا زائر في منتديات عامل من تاميكو
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 8 طرق لتسامح وتغفر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت الرافدين
عامل قيد الترفيع
عامل قيد الترفيع
avatar

رقم العضوية : 25
18/07/2010
البلد : العراق
الجنس : انثى
العمر : 29
المساهمات : 1196
نقاط : 55053
السٌّمعَة : 8
العمل/الترفيه طالبة
  :


مُساهمةموضوع: 8 طرق لتسامح وتغفر   الأحد فبراير 13, 2011 8:02 am




إذا قررت أن تسلك طريقاً تتخلص فيه من مشاعر الغضب والمرارة فإن ذلك من
شأنه أن يصنع العجائب فى سلوكك وصحتك معاً ناهيك عن تأئير ذلك على علاقاتك
بالآخرين. إليك ثمان طرق لتبدأ بها حياة التسامح والغفران.
والآن إليك الثمانية طرق التى من شأنها أن تحررك من مشاعر الغيط والحنق بدءاً من اليوم:
1.ا لدعاء
عندما تشعر بمشاعر الغضب تجاه شخص، عليك أن تدعو الله لهذا الشخص أن يجد سبيله مره أخرى إلى طريق الهداية، وتذكر ان الدعاء عبادة.

2.اشكر الله

إن السعادة دائماً وأبداً رحلة داخلية ممتعه، عندما تحس بإغراء التركيز
على كل الأشياء السيئة التى مررت بها فى حياتك عليك بدلاً من ذلك أن تحصى
نعم الله عليك وذلك بأن تقوم بإعداد قائمة تضم خمسة أشياء فى حياتك تشكر
الله عليها، إن حرصك على إنهاء يومك بهذه الطريقة هو عادة جيدة تحافظ بها
على هدوءك النفسى. وتذكر انما بالشكر تدوم النعم.

3. وراء كل ابتلاء حكمة إلهيه
انظر
إلى كل الأحداث المؤسفه فى حياتك على أنها اختبارات لشخصيتك، إذا كنت
تشعر الآن أنك تخضع لإختبار ما فأسأل نفسك ما المعنى أو القيمة الذى يتم
اختبارك فيها؟ الصبر؟ التعاطف؟ المرونة؟ التسامح؟ اتساع الأفق؟ ما هى
مناطق القوة التى عليك تقويتها أكثر؟ والآن وبشكل واع قم بالعمل وفقاً لما
توصلت إليه. وتذكر ان الله اذا احب عبدا ابتلاه

4. أحسن الظن بالله
إذا
كنت تمر الآن بوقت عصيب فذكر نفسك أن هذا الحدث تحديداً ما هو إلا "جزء"
من حياتك وليس حياتك "كلها"، وحافظ وبشكل واعٍ على منظور "جزء من الحياه"
ولا تدع هذا الحدث يسيطر عليك وعلى حياتك، "فالأفضل لم يأت بعد".

5. كن تلميذاً نجيباً
تعهد أمام نفسك أنك لن تقوم فقط بفصل حياتك كلها عن المواقف المؤذية لك عاطفيا،ً بل بأنك ستتعلم تجنب المواقف المشابهه فى المستقبل.

6. تخلص من الكراهية

إن
الكراهيه هى ذلك السم الذى تتجرعه أنت على أمل أن يموت الشخص الآخر، لاحظ
أنه عندما تكره شخصاً ما فإن ذلك لا يؤلمك فقط بل إنك بذلك تعط هذا الشخص
حق السيطرة عليك عاطفياً، وبالتأكيد أنت لا تريد أن تعط هذا الشخص أى
مساحة ولو صغيرة من حياتك.

7. لا تدع شيئاً يغيرك

لاحظ
أنه عندما تواجه الكره بالكره والغضب بالغضب والمرارة بالمرارة فإنك
تتحول وبشكل مثير للسخرية لكونك جزء من المشكلة، جاهد نفسك ولا تصبح مثلهم
وبدلاً من ذلك أبذل مجهوداً وأبق ذلك الشخص المحب الملىء بالعاطفة
والسعاده .

8. خذ حقك بشكل إيجابى

إن أفضل إنتقام هو أن تعيش حياة ناجحة وسعيدة، إذا دربت نفسك على أن تكون
وبشكل دائم شخصاً محباً بأفكارك وأفعالك فإن طاقتك الإيجابيه تلك ستجذب
إليك المزيد من الأشخاص الإيجابيين وكذلك المواقف الإيجابية، وكما يقول
ألبرت اينشتاين: "لا يمكنك أن تحل مشكلة ما بالبقاء فى نفس المجال الطاقى
السلبى الذى نشأت فيه تلك المشكلة من البداية".






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
8 طرق لتسامح وتغفر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عامل من تاميكو :: 

المنتديات العامة والتعليمية  :: معلومات ثقافية عامة

-
انتقل الى: